التجاوز إلى المحتوى
أفضل وضعيات يوغا للمبتدئين لتخفيف التوتر والاسترخاء وتحسين المزاج هي وضعية الطفل، وضعية الجسر، وضعية الاسترخاء أو وضعية الجثة، بالإضافة إلى وضعية القطة وضعية المثلث ووضعية الجلوس مع التنفس العميق، وتساعد هذه الوضعيات على التخفيف من التوتر والضغط النفسي، كما…
كل تفاصيل زواج آمال ماهر وعلي محجوب الذي تصدر مواقع التواصل الاجتماعي ومنصات السوشال ميديا في الفترة الأخيرة، حيث أعلنت وسائل الإعلام في يوم 4 نوفمبر 2025 زواج آمال ماهر بشكل رسمي من رجل الأعمال المصري علي محجوب، وقد انتشر…
من هي منى زكي زوجة أحمد حلمي وهي واحدة من أبرز وجوه الشاشة المصرية ومن أشهر الممثلات العربيات، وزوجة النجم المصري الكوميدي أحمد حلمي، ولدت في 18 نوفمبر 1977 في القاهرة، وعاشت في بورسعيد ثم الكويت ثم إنجلترا والولايات المتحدة…
خلطات تبييض الأسنان في 5 دقائق هي خلطة زيت جوز الهند الذي يحوي أحماض دهنية، وخطلة صودا الخبز مع عصير الليمون التي تساعد على تقشير الطبقة الصفراء على الأسناء وتساعد على تلميع الأسنان، كما يمكن استخدام الفحم الذي يستخدم أيضاً…
أبطال مسلسل جعفر العمدة 2023 هم محمد رمضان الذي يؤدي دور البطولة جعفر العمدة، مع زينة بدور عايدة ومنذر رياحنة بدور شوقي فتح الله بالإضافة إلى أحمد داش بدور سيف وهالة صدقي بدور الملكة وصيفة، مع مي كساب وإيماني العاصي…
الحقيقة الكاملة لزواج زينة وعمرو مهدي في مسلسل ورد وشوكولاتة التي تصدرت التريندات ومواقع التواصل الاجتماعي وفق تصريحات زينة وعمرو مهدي أنها مجرد شائعة نفاها كلا الطرفين حيث أن الصورة التي نُشرت لهما كانت من كواليس عمل “ورد وشوكولاتة” في…
أفضل وجبات الفطور الغنية بالبروتين هي الأطعمة التي تحوي على البيض والزبادي اليوناني والشوفان، كما أن الجبن وحليب الصويا يحوي على نسبة عالية من البروتينات بالإضافة إلى التونة أو السلمون الذي يحوي كمية خفيفة من البروتين مع الأوميغا 3، كما…
أبطال فيلم شباب البومب 2 أعلى الأفلام السعودية إيراداً لعام 2025 هم فيصل العيسى ومحمد الدوسري وعبد العزيز الفريحي وسلمان المقيطيب مع مهند الجميلي وعبد العزيز برناوي، الذين ساهموا في جعل الفيلم يتصدر إيرادات السينما السعودية لعام 2025 محققاً أكثر…
الحالة الصحية لباسل خياط في مهرجان الشارقة 2025 أثارت الجدل في الآونة الأخيرة بعد ظهوره على المسرح لاستلام جائزة “الإنجاز مدى الحياة” في حفل افتتاح الدورة الثانية عشر لمهرجان الشارقة السينمائي الدولي للأطفال والشباب في مسرح الجامعة القاسمية، حيث ظهر…
مسلسل وننسى اللي كان رمضان 2026 هو تعاون جديد لياسمين عبد العزيز وكريم فهمي ينضم إلى قائمة مسلسلات رمضان 2026، وهو أحد أبرز الأعمال المنتظرة للموسم الرمضاني القادم ويدور في إطار من الدراما الاجتماعية والرومانسية في التعاون الثالث الذي يجمع…