طرق طبيعية لتسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل

لتسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل بطرق طبيعية يتم استخدام الماسكات والزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع لتكثيف الشعر مع زيت جوز الهند للترطيب، واستخدام ماسك البيض والأفوكادو لتقوية الشعر الضعيف الذي يتعرض للتساقط باستمرار وبكثافة، وماسك البصل مع العسل لأنه يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس ويزيد نمو الشعر بشكل ملحوظ بالإضافة إلى العلاج الداخلي للجسم من الفيتامينات والبروتينات والمكونات الغذائية. في هذا المقال، سنستعرض طرق طبيعية لتسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل.

طرق طبيعية لتسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل

يمكن تطبيق طرق طبيعية لتسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل بدءاً من تغذية الجسم داخلياً حتى الشعر خارجياً:

ممارسات طبيعية لتقوية الشعر

لتقوية الشعر وتسريع نموه يجب أولاً الاعتناء بصحة الجسم الداخلية التي يستمد الشعر غذائه منها وأهمها:

التغذية السليمة

سبب تساقط الشعر المستمر وتلفه في الغالب يكون سبباً داخلياً بسبب نقص الغذاء المقوي للشعر لذا يجب:

تدليك فروة الرأس

يساعد تدليك فروة الرأس بشكل يومي لمدة 10 دقائق على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتحفيزها على تجديد الخلايا ما يساعد في تسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل بفعالية.

شرب الماء بكميات كافية

للماء العديد من الفوائد في تسريع نمو الشعر الضعيف والتالف في المنزل، لأنه يساعد على ترطيب فروة الرأس من الداخل مع منع الجفاف الذي يعد المسبب الأول لجفاف الشعر وتقصفه وتلفه.

شاهد أيضاً: فوائد شرب الماء لإنقاص الوزن: كيف يساعد الماء على حرق الدهون بسرعة؟

قص أطراف الشعر بانتظام

الحل الأفضل هو قص الأطراف المتكسرة والمتقصفة بانتظام بدون المبالغة أي حوالي 2 -3 سم كل 6 – 8 أسابيع، فبالنسبة للشعر التالف والمتقصف فإن نموه لا يظهر أبداً بسبب تكسر أغلب الطول للشعرة في أسفلها بسبب التلف المستمر وانقسامها باستمرار ما يجعل نتيجة النمو غير واضحة وغير فعالة ما لم يتم قص هذه الأطراف بانتظام.

اقرأ أيضاً: فوائد المشي السريع يومياً لمدة 30 دقيقة للحفاظ على الرشاقة وحرق الدهون

تجنب أدوات التصفيف الحرارية

حتى في حال اتباع الطرق الأفضل في تسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل فإن استخدام الأدوات الحرارية للتصفيف أو الصبغات الكيميائية باستمرار سيؤدي إلى تلف الشعر الجديد بشكل أكبر، والتخفيف منها يحمي الشعر من التلف الزائد.

ماسكات وخلطات طبيعية لتسريع نمو الشعر

بالإضافة إلى العلاج الداخلي للجسم فيمكن تسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل باستخدام الماسكات والخلطات الأفضل لتحفيز نموه وأفضلها:

ماسك البيض والأفوكادو

وهو ماسك مجرب ومضمون بفعالية قوية في تسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل ويُصنع بسهولة:

• يتم خلط بيضة واحدة مع نصف ثمرة أفوكادو مهروسة.
• يتم وضعه على الشعر من الفروة حتى الأطراف لمدة 20 دقيقة.
• ثم يتم غسل الشعر جيداً وبلطف بالماء الدافئ ويمكن تطبيق بلسم شعر بعده.
• يساعد هذا الماسك في تقوية الشعر التالف بشكل فعال بسبب غناه بالبروتين والدهون الصحية.

ماسك البصل والعسل

وهو من أكثر الماسكات المساعدة في تسريع نمو الشعر الضعيف والمتقصف في المنزل دون القلق من رائحة البصل التي يخفيها العسل:

• يتم خلط عصير بصلة واحدة مع ملعقة واحدة من العسل.
• ثم تطبيق الماسك على الشعر من الفروة حتى الأطراف ويُترك لمدة 20 دقيقة.
• ثم يتم غسل الشعر جيداً بالماء الفاتر باستخدام شامبو لا يحوي على الكبريتات.

شاهد أيضاً: أفضل 6 ماسكات طبيعية لتوحيد لون البشرة لنتيجة فعالة وموثوقة في المنزل

ماسك زيت الخروع

يُعرف زيت الخروع بقدرته الكبيرة على تحفيز الدورة الدموية وتقوية الشعر وتسريع نموه بشكل فعال حيث يتم تطبيق كمية قليلة من زيت الخروع على فروة الرأس مع التدليك بلطف لمدة عشر دقائق، ثم يُترك على فروة الرأس لمدة ساعتين لا أكثر، لأنه يشكل طبقة خانقة لفروة الرأس عند تركه لوقت طويل ويعتبر من الزيوت الثقيلة، ثم يتم غسله جيداً بالماء الفاتر.

اقرأ أيضاً: أسرار العناية بالشعر المصبوغ للحفاظ على اللون لأطول فترة ممكنة

ماسك زيت الأرجان والزبادي

ويحوي ماسك زيت الأرجان والزبادي على أهم الخصائص التي تساعد في تسريع نمو الشعر الخفيف والتالف ويتم كالآتي:

• يتم خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الأركان مع نصف كوب من الزبادي.
• ثم يتم وضع المزيج على الشعر من الفروة حتى الأطراف ويُترك لمدة نصف ساعة.
• ثم يتم غسل الشعر جيداً بالماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر.
• يساعد زيت الأرجان على تقوية بصيلات الشعر التالفة وتغذية الشعر ولمعانه.

أفضل زيت لتكثيف الشعر الخفيف

أفضل زيت لتكثيف الشعر الخفيف هو زيت الخروع وزيت إكليل الجبل، حسب دراسات موثقة ومجربة في قسم العناية بالشعر، حيث يحوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يقوم بتحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر الضعيفة ويحفز نمو الشعر بشكل ملحوظ، ويُفضل خلطه مع زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.

اقرأ أيضاً: خلطات طبيعية لتطويل الشعر بسرعة مضمونة: 7 وصفات لتطويل الشعر

بينما يعزز زيت إكليل الجبل الدورة الدموية في فروة الرأس ويعطي نتائج فعالة ومضمونة في الاستخدام المنتظم على المدى الطويل كما يتم خلطه مع زيت حامل خفيف مثل زيت جوز الهند، ويمكن دمجه مع روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف.

أفضل شيء لتكثيف الشعر

يعتبر زيت الخروع أفضل شيء لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات حسب دراسة علمية موثقة من مكتبة الطب الوطنية في الولايات المتحدة الأمريكية، وذلك لأنه يعمل على تحفيز بصيلات الشعر وتقويتها بسبب احتوائه على حمض الريسينوليك الذي يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، ويًعد زيت الخروع الأكثر فعالية في تكثيف شعر وملء الفراغات وتسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل.

وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات

أفضل وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات فيه هي:

• خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لتخفيف قوامه.
• مع صفار بيضة واحدة وخلط المزيج جيداً حتى يصبح متجانساً.
• ثم يتم تطبيقه على الشعر بكامله من فروة الرأس وحتى الأطراف مع تدليك الفروة بلطف لخمس دقائق.
• ثم يتم غسل الشعر جيداً بماء فاتر مع تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج فعالة.

شاهد أيضاً: 11 أفضل تسريحة شعر منسدلة على الظهر: أناقة ساحرة لجميع المناسبات

خلاصة

قدم لكم موقع أخبار أف أم أفضل طرق طبيعية لتسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات التي يعاني منها النساء والرجال بشكلٍ شائع جداً، وأهمها هي التغذية السليمة من البروتينات والفيتامينات التي تقوي الشعرة من الداخل، لتجنب تكسرها بعد نموها، وماسكات وزيوت طبيعية لتقوية الشعرة من الخارج ما يخفف من تكسرها وتقصفها وأهمها زيت الخروع وزيت جوز الهند الذي يحافظ على قشرة الشعرة الخارجية من السقوط ويحمي الشعرة من الداخل من العوامل الخارجية.