التجاوز إلى المحتوى
أفضل روتين عناية بالبشرة الجافة خلال فصل الشتاء هو تنظيف البشرة بغسول مرطب بالحليب ومناسب للبشرة الجافة، وتجنب التقشير أكثر من مرة في الأسبوع، مع الالتزام بترطيب البشرة بشكل عميق باستخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زبدة الشيا واستخدام سيرومات مرطبة للبشرة قبل وضع الكريم المرطب بالإضافة إلى استخدام واقي شمسي حتى في فصل الشتاء مع محاولة حماية البشرة من الرياح الباردة، وسيقدم موقع أخبار أف أم أفضل روتين عناية بالبشرة الجافة خلال فصل الشتاء.
جدول المحتويات
أفضل روتين عناية بالبشرة الجافة
إن أفضل روتين عناية بالبشرة الجافة وخصوصاً خلال فصل الشتاء الذي يسبب التقشر والخشونة للبشرة الجافة بشكل كبير، هو الروتين الآتي حسب رأي الخبراء والدراسات العلمية:
تنظيف البشرة الجافة
من الضروري غسل البشرة الجافة بغسول مناسب ويحوي المواد المرطبةمثل السيراميد والغسول المرطب بالحليب مع تجنب الغسولات التي تحوي الصابون أو الكحول، وغسل الوجه بماء فاتر وتجنب الماء الساخن، ويمكن أيضاً الاطلاع على أفضل روتين عناية بالبشرة الدهنية.
تقشير البشرة الجافة
لا يجب أن يتجاوز عدد مرات التقشير عن مرة في الأسبوع لتجنب تهيجها وزيادة الجفاف، وحتى في تقشيرها لمرة واحدة من الضروري استخدام مقشر خفيف يحوي مواد مثل أحماض AHA وتجنب المقشرات الحادة أو ذات الحبيبات الكبيرة، للحصول على سر البشرة المثالية للشباب وذات المظهر الكريستالي.
الترطيب العميق للبشرة الجافة
البشرة الجافة هي أكثر البشرات بحاجة إلى الترطيب المستمر والعميق لتجنب التقشر والخشونة في الجلد، وذلك من خلال استخدام كريمات غنية بالزيوت الطبيعية مثل مرطبات تحوي زيت الجوجوبا أو زبدة الشيا، ويُفضل استخدام سيروم مرطب مناسب قبل استخدام الكريم المرطب، مثل سيروم الهيالورونيك أسيد، ويتم وضع المرطب مباشرةً بعد تنظيفه بالغسول الخاص بالبشرة الجافة، للحفاظ على الرطوبة.
وقاية البشرة الجافة من الشمس في الشتاء
لا تقتصر حماية البشرة الجافة من أشعة الشمس على فصل الصيف فقط، فمن الضروري استخدام واقي شمسي بعامل حماية لا يقل عن 30 حتى في فصل الشتاء، وذلك بسبب أشعة الشمس الضارة وتأثيرها القوي على البشرة الجافة، بالإضافة إلى وقاية البشرة من الرياح الباردة والتي تعد أكبر مسببات التقشر للبشرة الجافة في فصل الشتاء، ومن الأفضل استخدام مرطب للجسم يحوي على الجليسرين أو السيراميد بعد الاستحمام.
كيف يمكن علاج التشققات والخشونة في الشتاء للبشرة الجافة؟
البشرة الجافة هي البشرة الأكثر عرضة للتشققات والخشونة في الشتاء البارد ويمكن علاج ذلك من خلال:
- استخدام كريم مرطب بكثافة عالية قبل النوم للحماية من الهواء البارد الجاف وارتداء جوارب قطنية للحفاظ على الترطيب والحماية من تشققات القدمين.
- شرب الماء بشكل منتظم وبكميات كافية خلال النهار.
- يُفضل تناول الأغذية الغنية بالأوميجا 3 والفيتامين E مثل الأفوكادو وسمك السلمون.
ما هي الأخطاء الشائعة عند العناية بالبشرة الجافة في الشتاء؟
يعاني الكثير من الفتيات من أخطاء في تطبيق روتين عناية بالبشرة الجافة بعادات وتصرفات خاطئة وشائعة مثل:
- استخدام الماء الساخن عند غسل الوجه ظناً أنه الأفضل للحفاظ على رطوبة البشرة إلا أنه يسبب جفافها، ومن الأفضل غسل الوجه بالماء الفاتر.
- عدم ترطيب البشرة قبل النوم، وهي من أسوأ الأخطاء للبشرة الجافة وتسبب التشققات وخشونة البشرة بشكل كبير.
- عدم استخدام واقي شمسي في الشتاء ظناً أنه يستخدم فقط في الفصول الحارة، إلا أنه ضروري حتى في فصل الشتاء.
- استعمال صابون قوي أو مقشرات غير مناسبة، ويجب الانتباه إلى استخدام منتجات وسيرومات وغسولات خاصة فقط بالبشرة الجافة لتجنب زيادة جفافها وتشققاتها.
أفضل روتين للبشرة الجافة والحساسة
يمكن معرفة أفضل روتين عناية بالبشرة الجافة والحساسة من خلال الانتباه إلى الخطوات الآتية وتطبيقها باهتمام لأنها تتطلب عناية خاصة:
- تنظيف البشرة بلطف باستخدام كريم تنظيف مخصص للبشرة الحساسة وخالٍ من الكحول والعطور.
- تجنب استخدام الماء الساخن للبشرة لأنه يزيل الزيوت الطبيعية منها ويزيد من جفافها، ومن الأفضل استخدام الماء الفاتر لغسل الوجه.
- تجفيف البشرة بمنشفة ناعمة وبحركات خفيفة ورقيقة.
- ترطيب البشرة بعمق مرتين على الأقل باستخدام مرطب يحوي زيوت طبيعية مثل زبدة الشيا والجلسرين.
- تطبيق مرطب مباشرة بعد الاستحمام بينما لا تزال البشرة رطبة لضمان امتصاص البشرة للمرطب بشكل أفضل.
- تجنب المتنجات التي تحوي العطور أو الكحول والتي تسبب تهيج البشرة واحمرارها.
- استخدام واقي شمسي بعامل حماية لا يقل عن 30 حتى في الشتاء.
كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها
يمكن معرفة كيفية تطبيق روتين عناية بالبشرة الجافة وطريقة تفتيح البشرة السمراء الجافة من خلال الآتي:
التنظيف والترطيب العميق
لتطبيق روتين عناية بالبشرة الجافة مع مراعاة الحاجة لتبييض البشرة أو تفتيح لونها يجب تنظيف البشرة بشكل عميق لإزالة الشوائب والطبقات الخارجية الداكنة، ثم استخدام مرطب غني بالزيوت الطبيعية لتجنب جفاف البشرة وغسلها بالماء الفاتر، وترطيبها بشكل جيد لتصبح البشرة أكثر استعداداً لاستقبال منتجات التفتيح الآمنة.
التقشير
استخدام المقشر مرة أو مرتين أسبوعياً لإزالة خلايا الجلد الميتة والطبقات الخارجية الداكنة وتحفيز الجلد على إنتاج الخلايا الجديدة، مع ضرورة استخدام مقشر لطيف وغير قاسٍ على البشرة الجافة لتجنب التشققات، مثل المقشرات التي تحوي إنزيمات طبيعية أو أحماض AHA والتي تعد مقشرات آمنة للبشرة الجافة.
منتجات تبييض البشرة الجافة
من الضروري استخدام منتجات تبييض آمنة للبشرة الجافة وأهمها المنتجات التي تحوي فيتامين C والنياسيناميد أو مستخلص العرقسوس، وتجنب استخدام منتجات تبييض تسويقية دون استشارة طبيب جلدية مختص كالمنتجات القاسية أو التي تحوي هيروكينون.
نصائح لتبييض البشرة الجافة
عدم الإفراط في استخدام المنتجات الخاصة بتفتيح البشرة دون الانتباه إلى محتواها، مع الالتزام بروتين يومي ثابت واستخدام المنتجات الطبيعية والابتعاد عن المنتجات الكيميائية التسويقية.
ما هي أسباب جفاف البشرة في الشتاء؟
أكدت الدراسات العلمية للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب في مقال عن تأثير الشتاء على البشرة أن أهم أسباب جفاف البشرة في الشتاء هي:
- الهواء البارد الذي يقلل من الرطوبة الطبيعية للبشرة.
- التدفئة المركزية أو النار والتي تمتص الرطوبة من الجو وتزيد من جفاف الجلد وتسبب ظهور التشققات وخشونة البشرة.
- نقص شرب الماء الذي يؤثر على البشرة ويسبب جفاف الجلد.
- استعمال منتجات قاسية كالصابون الذي يحوي الكحول أو العطور والذي يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها.
- الغسيل بالماء الساخن في الشتاء، والذي يغسل الزيوت الطبيعية للبشرة ويتركها عرضةً للهواء البارد والجفاف الحاد.
خلاصة
قدمنا لكم أفضل روتين عناية بالبشرة الجافة خلال فصل الشتاء الذي يزيد من جفاف البشرة الجافة ويسبب ظهور التشققات ويزيد من الشعور الخشن المزعج للبشرة، ويكتمل الروتين بشرب كميات كافية من الماء والاعتناء بالبشرة بطريقة صحيحة والاستمرار في ترطيبها ووقايتها من عوامل الجفاف كالهواء البارد والجاف من خلال ارتداء القفازات والأوشحة.