التجاوز إلى المحتوى
فوائد تناول الطعام في وقت مبكر لا تقتصر على تحسين الهضم وزيادة النشاط، بل هي عنصر هام من عناصر الحياة الصحية والنظام الغذائي المتوازن، وبما أن الجسم عبارة عن آلة منظمة تعمل بتواقيت محددة حيث أنه يعمل وفق ساعة بيولوجية…
من هي زوجة جمال سليمان الفنان السوري الشهير، هي ابنة وزير الإعلام السوري السابق محمد سلمان واسمها رنا محمد سلمان، وزواجهما مستمر حتى الآن إلا أنها ليست الزوجة الأولى له فكان قد سبق له أن تزوج من الفنانة السورية الشهيرة…
سر البشرة المثالية للشباب ليس مجرد مصطلح جمالي، بل هو نتيجة اتباع روتين متكامل ومتوازن للعناية بالبشرة واسخدام المنتجات الصحية والصحيحة بشكل منتظم، لجعل البشرة صافية ونضرة وخالية من العيوب فإن السر يكمن في الجمع ما بين التنظيف العميق والترطيب…
يعتبر مسلسل الهيبة أهم مسلسلات تيم حسن الذي شكل محطة فاصلة في تاريخ الدراما العربية الحديثة وفي حياة تيم حسن نفسه، وأصبح رمزاً ثقافياً أكثر من كونه عملاً تلفزيونياً بسيطاً، بالإضافة إلى إعطائه بعداً من التنوع والإصرار على الابتعاد عن…
برنامج غذائي متكامل لتخفيف الوزن والكرش للشباب هو ما يبحث عنه الكثير ممن يعانون من الوزن الزائد والكرش ويحاولون التخلص من الدهون والوزن بطريقة صحية ومضمونة، فالحل للتخلص من الوزن والدهون المتراكمة في منطقة البطن لا تكمن في التقليل من…
إطلالة نادين نسيب نجيم في مهرجان كان 2025 خطفت الأنظار على السجادة الحمراء بفستان أبيض أنيق بتصميم حديث من تصميم المصممة الأسترالية تمارا رالف، وقد جذبت نادين نسيب نجيم أنظار وسائل الإعلام والمتابعين بإطلالتها الساحرة وشخصيتها المميزة والمثالية، وظهورها اللافت…
أسرار رشاقة ياسمين صبري تأتي في مقدمة الأخبار والبحث التي تستقطب المتابعين لاكتشافها ومعرفة نظامها الغذائي والرياضي، وأهم ما يثير فضول المتابعين هو أسرار رشاقة ياسمين صبري الناتجة عن نظام غذائي ورياضي صارم وشاق تتبعه بدقة والتزام وإرادة قوية، مع…
لمعرفة أفضل وصفات عشاء خفيفة وسريعة التي يمكن الاستعانة بها لتقديم وجبة عشاء مغذية وخفيفة على المعدة بسهولة وسرعة في التحضير يمكن اختيار وصفات العشاء التي تحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية والأطعمة القليلة الدسم والأهم هو احتوائها على…
كيف تؤثر الرياضة على صحتك النفسية؟ سؤالٌ يطرحه الكثيرون لمعرفة الجواب العلمي لذلك، وحسب الأبحاث العلمية فإن لممارسة الرياضة تأثير كبير على الصحة النفسية بشكل إيجابي، ولا يقتصر النشاط البدني على تحسين اللياقة البدنية فحسب بل يمتد ليشمل تعزيز الثقة…
طريقة عمل ماك اند تشيز بالكريمة في المنزل بسهولة هي استخدام مزيج من الزبدة والدقيق لصنع رو، ثم إضافة الحليب تدريجياً مع الخلط المستمر ثم تذويب الجبنة المبشورة وخلطها مع المعكرونة المسلوقة نصف الاستواء، ثم تُدخل الصينية إلى الفرن لتتحمر…