روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف: 5 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع

روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف يتطلب اتباع عدة خطوات سهلة ومنظمة لحماية الشعر وعلاجه من التقصف والتجعد والجفاف، وذلك من خلال غسل الشعر بالشامبو والبلسم وتصفيف الشعر بمشط واسع الأسنان دون شده بقوة، ويمكن استخدام المواد الطبيعية التي تزيد من ترطيب الشعر وتقلل الجفاف والتقصف مثل الأفوكادو والألوفيرا، بالإضافة إلى تنظيف الشعر وترطيبه الفوري بعد الاستحمام وحمايته من التقصف وعدم استخدام الأجهزة الحرارية بكثرة كمصفف الشعر والمجعد، وسيلقي موقع أخبار أف أم الضوء على روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف.

روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف

يتضمن روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف خطوات بسيطة وسهلة التطبيق وهي:

استخدام شامبو خاص بالشعر الجاف

أفضل طرق تطبيق روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف هي استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف لأنه يحوي على مرطبات خاصة مثل الجلسرين والبانثينول، مستخلصات المواد المرطبة الطبيعية مثل الألوفيرا أو زيت جوز الهند، وبخاصةً الشامبو الخالي من الكبريتات لأنها تزيل الزيوت الطبيعية والدهون الموجودة في فروة الرأس وتؤدي إلى جفاف الشعر وتجعده.

تقليل عدد مرات غسل الشعر

حيث أن غسل الشعر بكثرة يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية والتي تعتبر الأكثر أهمية في الحفاظ على رطوبة الشعر، وأهم هذه المواد هي السيراميدات والدهون الثلاثية، ويتم غسل الشعر لمرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً وبخاصة للشعر الجاف والمجعد للحفاظ على الشعر من الهيشان والتقصف.

تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

إن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية يعد أهم خطوة في روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف حيث أنه يساعد على حماية الشعر من التساقط والتقصف من خلال إمداده بالمواد الغذائية الناقصة لفروة الرأس، وهذه الفيتامينات هي فيتامين E المضاد للأكسدة الذي يحمي من التلف، وأهم مكمل غذائي هو البيوتين الذي يقوي الشعر ويساعد على تطويله بسرعة بالإضافة إلى الزنك والحديد.

استخدام بلسم للشعر

من الضروري استخدام بلسم للشعر ضمن روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف لأنه يساعد على ترطيب الشعر بعد غسله وتنظيفه من خلال احتوائه على مركبات ومواد مرطبة للشعر بشكل مباشر مثل الجلسرين والبانثينول وبروتينات السيلك الضرورية لإصلاح الألياف المتضررة والشعر التالف.

تطبيق زيوت طبيعية على الشعر

حيث يمكن تطبيق زيوت طبيعية على الشعر لإعادة كمية الزيوت الدهنية التي تحمي الشعر من فقدان الرطوبة وتحوي على فيتامينات تقلل تلف الألياف بسب وجود الجذور الحرة مثل فيتامين E الذي يحوي على مضادات الأكسدة، مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان وزيت الزيتون الأصلي الذي يعزز مرونة الشعر ويقلل التقصف.

أعشاب للشعر الجاف والمجعد

لإكمال روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تقوية وترطيب الشعر بشكل طبيعي بدون مواد كيميائية مثل:

• الألوفيرا والتي تعد أفضل المواد المرطبة للشعر وتقليل الهيشان والتجعد والتقصف لأنه يحوي على الإنزيمات والمواد الطبيعية التي تغذي ألياف الشعر.
• زيت إكليل الجبل الذي يعد أهم مادة لتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتطويل الشعر وتقليل التساقط لأنه يحوي على مضادات أكسدة تحمي الشعر من الجفاف والتلف.
• البابونج الذي يحوي مادة أبيجينين التي تحمي الشعر من التلف والتقصف وتصلح الشعر التالف والمتقصف كما تساعد على ترطيب فروة الرأس.
• الحناء والتي تستخدم لصبغ الشعر إلا أنها أهم مادة لتقوية الشعر وتقليل تقصفه وتغليف الشعر بطبقة واقية لمنع فقدان رطوبته الطبيعية.

كورس العناية بالشعر لمدة شهر

لتطبيق كورس العناية بالشعر حسب دراسات علمية موثقة عن الشعر المجعد وطريقة ترطيبه من خلال كورس عناية منتظم ويتم من خلال:

• غسل الشعر مرتين أسبوعياً فقط.
• استخدام شامبو خالٍ من الكبريتات التي تزيل زيوت الشعر الطبيعية مع اعتماد شامبو خاص للشعر المجعد والجاف لأنه يحوي على مرطبات طبيعية للشعر.
• تطبيق بلسم شعر عميق يقوم بتغليف الشعر بطبقة حماية تحفظ رطوبة الشعر داخله وتمنع تعرضه للجفاف.
• تطبيق حمام زيت كامل لمرة أو مرتين أسبوعياً باستخدام الزيوت المرطبة للشعر مثل زيت الأرجان وزيت إكليل الجبل مع تدليك فروة الرأس لمدة عشر دقائق ثم غسله بعناية.
• استخدام الأعشاب المائية مثل ماء إكليل الجبل أو الألوفيرا أو البابونج المغلي وتطبيقه على الشعر يومياً للحصول على لمعان طبيعي.

كيفية إعادة بناء الشعر التالف

يتم بناء وإعادة الشعر التالف من خلال روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف ومن خلال تطبيق عدة نصائح للتخلص من الشعر التالف وتجديده وهي:

• قص أطراف الشعر التالفة والتخلص منها مرة كل شهرين للمحافظة على شعر صحي والتخلص من الشعر المتقصف.
• الترطيب العميق للشعر باستخدام مواد فعالة كالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت إكليل الجبل بالإضافة إلى جل الألوفيرا.
• تقليل استخدام المواد الكيميائية الضارة وتقليل استخدام مجفف الشعر أو الأجهزة التي تطبق حرارة عالية على الشعر.
• استخدام البروتينات المهدرجة التي تعالج الشعر وتساعد ألياف الكيراتين التالفة فيه على التجدد والمرونة.

ماسك للشعر الجاف والمنفوش

يحتاج الشعر الجاف والمنفوش إلى ماسكات طبيعية وفعالة تساعد على ترطيب الشعر وتقليل الهيشان والجفاف من خلال تطبيق ماسكات طبيعية وأفضل نوع ماسك لترطيب الشعر الجاف هو:

• مزج ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
• إضافة ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين من الحليب لتقوية الشعر.
• يتم تطبيق الخليط على الشعر الرطب وبخاصةً على الأطراف.
• نقعه لمدة نصف ساعة ثم غسله بالشامبو المخصص للشعر الجاف باستخدام ماء فاتر.
• ثم يمكن تطبيق بلسم الترطيب العميق على الشعر.

روتين العناية بالشعر وتطويله

يمكن استخدام خلطات طبيعية لتطويل الشعر بسرعة ضمن روتين العناية بالشعر وزيادة طوله بشكل طبيعي بدون مواد كيميائية وأهم خطوات الروتين هي:

• ترطيب الشعر بشكل عميق باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان وزيت الزيتون.
• استخدام الزيوت التي تساعد على تطويل الشعر من خلال تحفيز فروة الرأس والبصيلات مثل زيت إكليل الجبل وزيت الخروع.
• تدليك فروة الرأس لمدة عشر دقائق في كل حمام زيت ويُفضل تدليكها بشكل يومي بكمية صغيرة من الزيت لتحفيز بصيلات الشعر.
• تجنب الحرارة على الشعر وخصوصاً في فترة تطبيق روتين العناية بالشعر أي خلال ثلاثة أشهر على الأقل.
• تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية وبخاصة التي تحوي على المواد الخاصة بالشعر مثل الزنك والحديد ومكملات البيوتين التي تدعم نمو الشعر وتطويله وتقوي الجذور وتمنع التساقط.

خلاصة

قدمنا لكم روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف والتخلص من الأطراف التالفة وتجديدها، كما يمكن قص أطراف الشعر بشكل دوري كل شهرين مرة للحصول على شعر صحي ولامع من خلال التخلص من الأطراف المتقصفة، وتطبيق الزيوت الطبيعية لزيادة الترطيب والدهون الطبيعية.