أسباب تساقط الشعر عند النساء وطرق علاجها بوصفات طبيعية مجربة

أسباب تساقط الشعر عند النساء هي الاضطرابات الهرمونية التي تعد الأكثر شيوعاً والتوتر والضغط النفسي أو نقص المعادن والفيتامينات بالإضافة إلى العادات اليومية المغلوطة مثل استخدام الحرارة المفرطة أو التصفيف الخاطئ للشعر كما يمكن أن يكون السبب هو العامل الوراثي المعروف بالصلع الوراثي، ويمكن معالجة تساقط الشعر عند النساء بوصفات وخلطات طبيعية تقوي جذور الشعر وتمنعه من التساقط. وفي هذا المقال، سنستعرض أسباب تساقط الشعر عند النساء وطرق علاجها بوصفات طبيعية مجربة.

أسباب تساقط الشعر عند النساء وطرق علاجها

يجب أولاً معرفة أسباب تساقط الشعر لمعرفة طريقة العلاج الأنسب باستخدام مواد طبيعية مثبتة علمياً:

ما هي أسباب تساقط الشعر عند النساء؟

هناك العديد من أسباب تساقط الشعر عند النساء وأبرزها:

العوامل الهرمونية

تغير مستوى الهرمونات الجنسية في الجسم يؤثر بشكل مباشر على الشعر وخاصةً لدى النساء حيث:

• يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين لدى النساء عند انقطاع الطمث إلى إضعاف بصيلات الشعر وزيادة تساقطه.
• ارتفاع مستوى الأندروجينات كما في حالة متلازمة تكيس المبايض يمكن أن يسبب ضعف في بصيلات الشعر بشكل كبير.
• اضطرابات الغدة الدرقية التي تؤثر على هرمونات الاستروجين والبروجستيرون وتؤثر في دورة نمو الشعر وتُضعف بنيته.
• انخفاض هرمون الاستروجين المفاجئ بعد الولادة يمكن أن يسبب تساقط كثيف في الشعر.

الوراثة

العامل الوراثي من أكثر أسباب تساقط الشعر عند النساء شيوعاً وهو الأصعب من حيث العلاج حيث:

• العامل الوراثي يمكن أن يسبب صلع وراثي أو ثعلبة أندروجينية أنثوية.
• يمكن أن يسبب العامل الوراثي حساسية قوية في بصيلات الشعر لهرمون الديهروتستوستيرون DHT.
• الحالة الجينية التي تنقل عامل تساقط الشعر بسبب الترقق التدريجي شائعة جداً لدى النساء.
• يمكن أن تكون الحالة الوراثية خفيفة في عمر صغير وتصبح واضحة أكثر بعد سن الثلاثين وتزداد مع التقدم في العمر.

نقص الفيتامينات

نقص العناصر الغذائية أو الفيتامينات والمعادن من أكثر الأسباب شيوعاً لتساقط الشعر عند النساء وخاصةً الحديد، حيث:

التوتر والضغط النفسي

يؤثر الضغط النفسي والتوتر بشكل كبير على بصيلات الشعر داخلياً بسبب ارتفاع هرمون الكورتيزول والذي يسبب تقليل دورة نمو الشعرة وتساقطها، وبما أنه يؤثر على عدد كبير من بصيلات الشعر فغنها تدخل في حالة راحة ما يجعلها توقف نمو الشعر وتدفعه للتساقط بشكل كبير وأكثر من المعتاد، وخاصةً في حالات التوتر الجسدي والعاطفي الشديد.

اقرأ أيضاً: كيف تؤثر الرياضة على صحتك النفسية؟ 7 فوائد مثبتة علمياً

عادات تصفيف الشعر الخاطئة

يمكن أن تؤثر الأساليب الخاطئة في روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد لتقليل التقصف أو الشعر بشكل عام إلى زيادة التساقط مثل:

• تصفيف الشعر بشكل قاسٍ بالمشط أو شده كثيراً بتسريحات مثل ذيل الحصان أو الضفائر المحددة بقوة.
• استخدام الصبغات بشكل مفرط أو سحب اللون أو مواد الفرد ما يجعل الشعر أكثر عرضة للتلف والتساقط.
• استخدام أدوات التصفيف الحرارية من مصفف الشعر أو المكواة وغيرها ما يؤدي إلى تلفه وإضعافه.
• التنشيف القاسي باستخدام المنشفة بعد الحمام يؤدي إلى شد الشعر وتلف الطبقة الخارجية وتساقطه.

شاهد أيضاً: أسرار العناية بالشعر المصبوغ للحفاظ على اللون لأطول فترة ممكنة

أمراض المناعة الذاتية

وهي أقل أسباب تساقط الشعر عند النساء شيوعاً إلا أنها موجودة مثل الثعلبة البقعية والتي تجعل جهاز المناعة في الجسم يهاجم بصيلات الشعر ويقتلها، ما يمنع نمو الشعر في هذه البقعة وتساقطه دفعة واحدة، وذلك يخلق منطقة فارغة ضمن مناطق معينة في فروة الرأس حيث تصبح بقع صلعاء فجأةً وهو مرض مزمن وغير مؤلم إلا أنه يسبب شكلاً غير مرغوب.

ما هي طرق علاج تساقط الشعر عند النساء؟

أهم وأسرع طرق العلاج لوقف تساقط الشعر وطرق طبيعية لتسريع نمو الشعر الخفيف والتالف في المنزل هي:

زيت الخروع للشعر

وهو مُثبَت علمياً بكونه أكثر الزيوت فائدةً في تسريع نمو الشعر وعلاج تساقطه كونه غني بالأحماض الدهنية وخاصةً حمض الريسينوليك، ويقوم بزيادة دورة نمو الشعرة وتقوية البصيلات وبالتالي تخفيف تساقط الشعر بشكل ملحوظ كما يزيد من تدفق الدم إلى البصيلات ما يسرع في نمو الشعر وتجدده ويعتبر من أفضل خلطات طبيعية لتطويل الشعر بسرعة مضمونة.

زيت إكليل الجبل للشعر

وهو زيت عطري مستخلص من نبات إكليل الجبل أو الروزماري وقد أثبتت الدراسات العلمية الموثقة من مكتبة الطب الوطنية في الجامعة الأمريكية قدرته القوية على تحسين تغذية بصيلات الشعر وزيادة التروية الدموية لفروة الرأس وبالتالي تحسين قوة الشعرة ونموها وارتباطها بالبصيلات وتخفيف التساقط بشكل فعّال، كما تقول بعض الدراسات أنه يعطي نتيجة موافقة لنتيجة مركب المينوكسيديل الذي يعد أفضل طريقة مثبتة علمياً لتسريع تطويل الشعر ونموه ووقف تساقطه.

زيت جوز الهند للشعر

وهو زيت مرطب للشعر من الداخل والخارج ومادة طبيعية تًستخدم للترطيب العميق للشعر والبشرة بشكل عام وخاصةً بكونه ذو قوام خفيف وجزيئات صغيرة تجعله قادراً على التغلغل إلى داخل الشعر أو البشرة وترطيبها بشكل عميق كما أنه يحافظ على البروتين الطبيعي للشعر ما يجعله يدعم الشعرة من الداخل ويمنعها من التلف ويحميها من التقصف.

شاهد أيضاً: كيفية تقوية الأظافر وتطويلها بسرعة: أفضل طرق ومنتجات العناية بالأظافر لعام 2025

عصير البصل للشعر

وهو مستخلص طبيعي من البصل وعنصر طبيعي يدعم تكوين الكيراتين العنصر الأساسي في بناء الشعرة وبالتالي تقوية الشعرة داخلياً ومنعها من التساقط، وهو غني بالكبريت الأساسي في إنتاج الكولاجين الذي يغذي بصيلات الشعر في فروة الرأس، وحسب الدراسات العلمية فإن عصير البصل يساعد في تحفيز نمو الشعر حتى في الحالات المناعية الصعبة التي يحصل فيها تساقط شعر كبير مثل الثعلبة أو حتى في الحالات الوراثية ويدعم نمو الشعر بشكل صحي من الداخل.

اقرأ أيضاً: كيفية علاج حب الشباب والندبات في المنزل بطرق وعلاجات فعالة

خلاصة

قدم لكم موقع أخبار أف أم أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء وأكثرها شيوعاً هي الحالات الوراثية التي تسبب ضعف الشعر وتساقطه والعادات الخاطئة في تصفيف الشعر أو غسله أو التعامل معه، بالإضافة إلى التوتر والضغط النفسي الشديد الذي يسبب تساقطه بشكل كثيف، كما أن الهرمونات ونقص التغذية والفيتامينات وخاصةً الحديد هي أكثر الأسباب شيوعاً في تساقط الشعر بكثافة، وطرق علاجها الطبيعية تعتمد على استخدام الزيوت الأقوى والمثبتة علمياً وأفضلها زيت الخروع الذي يزيد من دورة نمو الشعرة ويطيل فترة حياتها مما يقلل التساقط كما يسرع نمو الشعر بالإضافة إلى زيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند للترطيب وعصير البصل المُثبت علمياً في تقوية الشعر وتخفيف تساقطه وزيادة الكثافة.